Theo tuổi tác thì làn da của trẻ em cũng sẽ dần bị lão hóa, da sẽ trở nên chảy xệ xuất hiện nhiều nếp nhăn cũng như là những đốm tàn nhang hay nám trên mặt và là một nỗi sợ kinh khủng với nhiều người. Bên cạnh những phương pháp làm căng da giảm nếp nhăn hiệu quả như tiêm botox, hút mỡ, phẫu thuật thẩm mỹ thì vẫn có một phương pháp mà người dân Nhật Bản trung thành bấy lâu nay đó chính là massage Tanaka.
Tanaka massage là gì? Cách thực hiện massage nhật bản
Tanaka là phương pháp massage được phát minh ra bởi chính chuyên gia làm đẹp Yukuko Tanaka. Khi sử dụng phương pháp này tác động vào da thì sẽ giúp cho quá trình lưu thông máu được tăng cường, đồng thời giảm mỡ thừa và đẩy các bã nhờn và độc tố gây nên tình trạng nếp nhăn, sạm da, mụn xuống cổ và tiêu biến dần đi. Dưới đây sẽ là một số tác dụng của phương pháp này mang lại cho làn da có thể kể đến như:
Giảm thiểu tình trạng nếp nhăn đặc biệt là vị trí khóe mắt và sống mũi khi cười.
Giúp cho khuôn mặt được thon gọn hơn do lượng mỡ thừa ở hai bên cằm đã bị đánh tan.
Giúp cho da được tăng cường độ săn chắc và đàn hồi, căng mịn hơn, cải thiện tình trạng sạm da, đem lại cho bạn một làn da sáng hồng và khỏe mạnh.
Dưới đây sẽ là những bước thực hiện massage mà bạn có thể tham khảo:
Bấm huyệt, lưu thông tuần hoàn máu. Áp nhẹ vào 2 bên thái dương bằng hai bàn tay, ấn nhẹ vào thái dương, bên dưới tai rồi kéo xuống xương quai xanh. Để tránh làm da chảy xệ, hãy lặp lại ba lần với một lực vừa phải. Tại thời điểm này, nên được sử dụng với một loại kem dưỡng da hoặc kem.
Massage vùng da trán: Đặt ba ngón tay vào giữa mỗi bàn tay trên trán, sau đó từ từ kéo sang thái dương. Ấn nhẹ trong 3 giây tại huyệt thái dương, sau đó kéo xuống vùng dưới tai và đến xương đòn.
Massage vùng da mắt: Đặt ngón trỏ và ngón giữa ở đuôi mắt và nhẹ nhàng kéo về phía đuôi mắt. Giữ mắt của bạn nhắm trong ba giây và sau đó kéo đến mí mắt trên thái dương. Kéo xuống nơi dưới tai và kết thúc ở xương đòn bằng cách ấn vào thái dương.
Massage vùng da quanh miệng: Đặt ở giữa cằm 3 ngón tay và vòng qua miệng nhẹ nhàng và lên tới nhân trung.
Massage vùng da quanh mũi: Di chuyển 2 ngón tay trỏ và ngón giữa lên và xung quanh mũi, dọc theo bên cánh mũi và ngược lên vùng mắt. Các ngón tay hướng ra ngoài từ mí mắt dưới đến thái dương. Bắt đầu từ thái dương và di chuyển xuống xương đòn.
Massage nâng vùng da trung tâm: Hình tam giác tạo bởi cằm và hai khóe mắt tạo thành trung tâm của khuôn mặt. Bắt đầu với hai ngón tay trên cằm ở mỗi bàn tay và vuốt ngược lên quầng mắt. Ngón tay di chuyển từ bầu mắt xuống mí mắt dưới rồi đến thái dương. Bấm huyệt thái dương, sau đó kéo huyệt xuống dưới tai và kết thúc ở xương đòn.
Massage nâng cằm: Áp lòng bàn tay phải vào xương hàm bên phải và thực hiện nâng cằm lên. Đặt lên cằm trái ba ngón tay ai ở bàn tay trái sau đó thực hiện kéo lên phần thái dương. Bấm vào huyệt đạo thái dương sau đó di chuyển xuống dưới việc dưới tay và dừng lại ở vị trí xương quai xanh và đổi bên thực hiện tương tự.
