Sức khỏe & Làm đẹp

Điều trị chữa nghẹt mũi với cách bấm huyệt massage.

Viêm xoang là một loại viêm hoặc sưng mô lót xoang. Xoang mũi bị tắc nghẽn và chứa đầy chất lỏng, vi trùng, vi khuẩn, vi rút và nấm có thể phát triển mạnh ở đó và là nguyên nhân chính gây ra nhiễm trùng. Các nguyên nhân khiến xoang mũi bị nhiễm trùng là: ...

Cách massage đúng chuẩn giúp vòng 1 quyến rũ

Đối với chị em phụ nữ, việc sở hữu một vòng ngực căng tròn, mượt mà luôn khiến chị em trằn trọc suy nghĩ và trăn trở. Tuy nhiên, để theo đuổi vòng một nở nang, rất nhiều chị em đã tìm đến phương pháp “dao kéo” để có bầu ngực to tròn chỉ sau vài ngày phải ...

Hướng dẫn cách massage bấm huyệt giảm nhức đầu

Mỗi khi gặp tình trạng đau đầu, nhiều người sẽ tìm đến các liều thuốc giảm đau hoặc sẽ mặc kệ để chờ cơn đau qua đi. Tuy nhiên, cách làm vậy là khá nguy hiểm và có thể gây hại đến cơ thể về lâu dài. Để cấp cứu cho tình trạng này, người bệnh có thể sử ...

Top 3 cách bấm huyệt khi bị đau bụng

Vùng bụng là nơi tương đối nhạy cảm và dễ gặp phải nhiều vấn đề nhất trong cơ thể con người. Những vấn đề về bụng thường gặp phải là: đau bụng kinh, đầy bụng, khó tiêu, đau dạ dày,… Khi gặp phải những vấn đề này, bụng thường báo hiệu với bạn bằng những ...

Hướng dẫn cách tập giúp chân to nhanh tại nhà

Đôi chân thon gọn có lẽ là ước muốn của nhiều người. Một đôi chân đẹp và khỏe mạnh giúp bạn trông có sức sống và dễ phối đồ hơn. Tuy nhiên, cũng có nhiều người sở hữu đôi chân tong teo quá mức, không có sức sống. Đôi chân gầy gò, khẳng khiu khiến bạn kém ...

Hướng dẫn cách làm mũi cao tự nhiên mà không cần phẫu thuật.

Từ lâu chiếc mũi cao thẳng luôn là niềm mơ ước của cả phái nam và phái nữ. Mũi nằm ở vị trí trung tâm của gương mặt, nên nếu có một chiếc mũi thanh thoát sẽ làm gương mặt bừng sáng, gây ấn tượng với người nhìn.  Hướng dẫn cách làm mũi cao tự ...

Hướng dẫn cách tập ngực hiệu quả dành cho nữ

Cơ ngực là một nhóm cơ không chỉ riêng các bạn nam mà các bạn nữ cũng rất thích. Hầu hết các bạn mới bắt đầu tập gym rất hay tập các bài về nhóm cơ này. Bởi vì khi mặc áo hay không mặc áo, bộ ngực săn chắc là vũ khí ghi điểm cực mạnh của các chàng trai, ...

Bấm huyệt giảm đau bụng kinh tức thì ít người biết

    Đối với các chị em phụ nữ, đau bụng kinh khi đến tháng là một trong những điều không chỉ khiến cơ thể đau đớn, mệt mỏi mà còn gây khó chịu, ảnh hưởng đến công việc và các hoạt động hàng ngày. Bấm huyệt giảm đau bụng kinh tức thì ít ...

Người tập gym hay thể hình cần những dinh dưỡng gì ?

Bạn có thể ra sức tập thể hình, nhưng nếu không kết hợp ăn uống đúng cách thì hiệu quả sẽ không cao.  Không chỉ những người mới tập mà ngay cả những người đã tập luyện khá lâu mà chưa tìm hiểu về dinh dưỡng cho người tập gym thì nên tìm hiểu vấn đề ...

5 thói quen buổi sáng bạn tuyệt đối không nên bỏ qua

Buổi sáng là thời gian rất quan trọng đối với cơ thể.  Đây là thời gian cơ thể trở lại hoạt động sau một giấc ngủ dài, chính vì vậy duy trì thói quen tốt sẽ giúp bạn có sức khỏe dồi dào tinh thần phấn chấn để bắt đầu một ngày làm việc và học tập ý ...