Sức khỏe & Làm đẹp

Cách massage cho người bị huyết áp thấp

Huyết áp thấp là căn bệnh xuất hiện khi huyết áp tụt xuống dưới mức huyết áp bình thường. Có 2 loại huyết áp thấp phổ biến là huyết áp thấp sinh lý và huyết áp bệnh lý. Huyết áp thấp sinh lý xuất hiện khi có những yếu tố bên ngoài tác động còn huyết áp ...

Chuẩn bị trước gì trước và sau khi massage giảm đau đầu

Đau đầu xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, ví dụ như do căng thẳng, áp lực của cuộc sống, công việc hoặc do mất ngủ, thời tiết, hoặc do môi trường...  Mỗi khi đau đầu, bạn thường nghĩ ngay đến thuốc giảm đau, xông hơi và nhiều biện ...

Góc Câu Hỏi : 20 tuổi vòng 1 còn phát triển không?

Nội tiết tố, mang thai và một số vấn đề sức khỏe có thể khiến ngực của bạn có sự thay đổi về kích thước, màu sắc, chẳng hạn như xuất hiện các vết rạn và trở nên chảy xệ. Góc Câu Hỏi : 20 tuổi vòng 1 còn phát triển không? Nhiều người cho rằng ...

Cách massage bấm huyệt để hết ho

Khi cơ thể của chúng ta bị xâm nhập bởi vi rút hay hệ miễn dịch bị suy giảm hay bị viêm phế quản,… lúc đó thông qua các cơn ho cơ thể sẽ tự hình thành một cơ chế tự nhiên để loại trừ các vi khuẩn đấy ra khỏi cơ thể của chúng ta. Các cơn ho khi kéo dài có ...

Giảm mỡ bụng bằng cách massage và bấm huyệt

Thừa cân, béo bụng là nỗi mặc cảm không hề nhỏ của tất cả các chị em, kể từ người trẻ đến người già. Hơn thế nữa, nó là nguy cơ tiềm ẩn rất nhiều bệnh lý  như huyết áp, tim mạch, tiểu đường và rất nhiều bệnh khác nữa. Giảm mỡ bụng bằng cách ...

Massage bấm huyệt giảm đau đầu

Cuộc sống ngày càng bận rộn, công việc, những mối quan hệ đều khiến bạn phải bận tâm, lo lắng. Đây là nguyên nhân dẫn đến sự căng thẳng thần kinh và đau đầu của hầu hết mọi người trong xã hội bây giờ. Đau đầu đã trở thành một tình trạng sức khỏe phổ biến ...

Phương pháp massage bấm huyệt khi bị nhức đầu

     Phương pháp massage bấm huyệt chữa đau đầu là một phương pháp chữa bệnh bắt nguồn từ y học phương Đông được nhiều người áp dụng phổ biến để đẩy lùi cơn đau đầu nhanh chóng mà không cần đến sự can thiệp của thuốc. Phương pháp này được ...

Kỹ thuật và những lỗi sai khi tập xà đơn

Hít xà đơn đúng cách là một cách thức tập luyện hiệu quả mang lại cho bạn một cơ thể thon gọn, một đôi tay rắn chắc và làm tan mỡ thừa tích tụ ở bụng. Hít xà đơn cũng trợ giúp người tập sở hữu cơ thể săn chắc hơn.  Kỹ thuật và những lỗi sai ...

3 Bài Tập Thể Dục Buổi Sáng Đơn Giản Dành Cho Mọi Người

Có rất nhiều nghiên cứu cho thấy nếu bạn tập thể dục vào buổi sáng, bạn sẽ có tâm trạng tốt hơn cả ngày dài. Bạn cũng sẽ có nhiều năng lượng hơn và làm việc hiệu suất hơn khi có một buổi sáng tốt. 3 Bài Tập Thể Dục Buổi Sáng Đơn Giản Dành Cho Mọi ...

Cách massage bấm huyệt giúp mặt nhỏ hơn

Có được khuôn mặt đẹp, nhỏ nhắn, thon gọn là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng có khuôn mặt đẹp như mong đợi. Do đó, nhiều chị em đã tìm đến massage bấm huyệt để làm thon gọn khuôn mặt, kích thích sản sinh collagen, giúp chị em có một làn da căng mịn, đàn hồi, ngăn ngừa quá trình lão hóa da sớm.