Sức khỏe & Làm đẹp
Top 3 cách bấm huyệt khi bị đau bụng
Vùng bụng là nơi tương đối nhạy cảm và dễ gặp phải nhiều vấn đề nhất trong cơ thể con người. Những vấn đề về bụng thường gặp phải là: đau bụng kinh, đầy bụng, khó tiêu, đau dạ dày,… Khi gặp phải những vấn đề này, bụng thường báo hiệu với bạn bằng những ...
Hướng dẫn cách tập giúp chân to nhanh tại nhà
Đôi chân thon gọn có lẽ là ước muốn của nhiều người. Một đôi chân đẹp và khỏe mạnh giúp bạn trông có sức sống và dễ phối đồ hơn. Tuy nhiên, cũng có nhiều người sở hữu đôi chân tong teo quá mức, không có sức sống. Đôi chân gầy gò, khẳng khiu khiến bạn kém ...
Hướng dẫn cách làm mũi cao tự nhiên mà không cần phẫu thuật.
Từ lâu chiếc mũi cao thẳng luôn là niềm mơ ước của cả phái nam và phái nữ. Mũi nằm ở vị trí trung tâm của gương mặt, nên nếu có một chiếc mũi thanh thoát sẽ làm gương mặt bừng sáng, gây ấn tượng với người nhìn. Hướng dẫn cách làm mũi cao tự ...
Hướng dẫn cách tập ngực hiệu quả dành cho nữ
Cơ ngực là một nhóm cơ không chỉ riêng các bạn nam mà các bạn nữ cũng rất thích. Hầu hết các bạn mới bắt đầu tập gym rất hay tập các bài về nhóm cơ này. Bởi vì khi mặc áo hay không mặc áo, bộ ngực săn chắc là vũ khí ghi điểm cực mạnh của các chàng trai, ...
Bấm huyệt giảm đau bụng kinh tức thì ít người biết
Đối với các chị em phụ nữ, đau bụng kinh khi đến tháng là một trong những điều không chỉ khiến cơ thể đau đớn, mệt mỏi mà còn gây khó chịu, ảnh hưởng đến công việc và các hoạt động hàng ngày. Bấm huyệt giảm đau bụng kinh tức thì ít ...
Người tập gym hay thể hình cần những dinh dưỡng gì ?
Bạn có thể ra sức tập thể hình, nhưng nếu không kết hợp ăn uống đúng cách thì hiệu quả sẽ không cao. Không chỉ những người mới tập mà ngay cả những người đã tập luyện khá lâu mà chưa tìm hiểu về dinh dưỡng cho người tập gym thì nên tìm hiểu vấn đề ...
5 thói quen buổi sáng bạn tuyệt đối không nên bỏ qua
Buổi sáng là thời gian rất quan trọng đối với cơ thể. Đây là thời gian cơ thể trở lại hoạt động sau một giấc ngủ dài, chính vì vậy duy trì thói quen tốt sẽ giúp bạn có sức khỏe dồi dào tinh thần phấn chấn để bắt đầu một ngày làm việc và học tập ý ...
Vì sao uống sữa lại có thể lên cân
Rất nhiều người, đặc biệt là các bạn nữ mong muốn tăng thêm vài cân để có thân hình hấp dẫn hơn. Và thực phẩm đầu tiên nhiều người lựa chọn là sữa. Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ giới thiệu đến các bạn cách uống sữa để tăng cân. Sữa ...
Cách làm mặt mập lên cho nàng gầy
Rất nhiều người mong mình sẽ gầy vì chắc chắn sẽ đẹp, nhưng không phải vậy, nhiều người gầy cũng có nỗi khổ riêng mà nhiều người không biết, cụ thể là gương mặt gầy khiến nhiều người bất mãn. Một khuôn mặt tròn và đầy đặn là chuẩn mực từ xa xưa đã ...
Hướng dẫn cách siết cơ và xả cơ mà ít người biết.
Những người đi tập gym có lẽ đều đã nghe tới cụm từ “siết cơ”. Tuy nhiên, không phải ai cũng rõ về các cách siết cơ hiệu quả, đặc biệt là những gymer mới bắt đầu tập luyện. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho các bạn những kiến thức cần lưu ý về siết cơ mà ...
