Sức khỏe & Làm đẹp
Cách massage bấm huyệt giảm đau lưng
Lưng là một bộ phận quan trọng của cơ thể. Các cơn đau ở lưng khiến cho các hoạt động hằng ngày trở nên khó khăn và bất tiện, làm giảm hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống. Cách massage bấm huyệt giảm đau lưng Có rất nhiều phương ...
Cách massage bấm huyệt trị viêm khớp đem lại hiệu quả cao.
Viêm khớp là bệnh lý của tuổi tác khi các đầu sụn bao bọc các khớp xương bị bào mòn, tình trạng này thường diễn ra nhiều ở những người cao tuổi, tuổi tác càng cao nguy cơ bị viêm khớp càng lớn. Viêm khớp kéo dài nên không được điều trị kịp ...
Có thực sự chạy bộ giúp tăng cân không ?
Thông thường, khi nghĩ đến rèn luyện thể thao, tập luyện thì mọi người thường nghĩ ngay đến mục đích giảm cân giữ dáng, thế nhưng với nhiều người có nhu cầu tăng cân và sở hữu một vóc dáng hấp dẫn thì chạy bộ cũng là một phương pháp rất hiệu ...
5 bước khiến môi hồng không cần son
Đôi môi là bộ phận luôn thu hút điểm nhìn, bất kể bạn là gái hay trai, già hay trẻ, một đôi môi hồng hào căng mọng luôn là một điểm cộng lớn. Có một đôi môi hồng hào sẽ giúp bạn thêm tự tin kể cả khi ở nhà hay lên phố. Nội dung dưới đây sẽ chia sẻ ...
Hướng dẫn cách gội đầu bằng chanh và công dụng
Chăm sóc tóc bằng chanh tươi cho bạn một mái tóc đen óng mượt. Cách chăm sóc tóc với chanh từ lâu từ lâu đã được xem như giúp mái tóc của suôn mượt. Giảm nỗi lo về gãy rụng tóc, thiếu sức sống khi dùng biện pháp chăm sóc tóc bằng chanh tươi. Dưới đây là ...
Đau bên hông trái là bệnh gì? Có nguy hiểm không?
Trường hợp đau vị trí hông bên trái có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý khác nhau. Nếu hiện tượng đau mới xuất hiện, người bệnh có thể sử dụng ghế massage để thả lỏng cơ, xương, khớp, thư giãn cơ thể. Nếu đau nhiều cần điều trị kịp thời. Đau bên ...
Cách massage trị đau đầu hiệu quả tại nhà
Xã hội ngày càng phát triển, cuộc sống cũng ngày càng trở nên tất bật hơn. Điều này cũng đồng nghĩa với việc con người phải cạnh tranh nhiều hơn, gây ra căng thẳng, mệt mỏi và dễ dẫn đến hiện tượng đau đầu. Ngoài ra, đau đầu còn có thể xảy ra do thiếu ...
Tập thể dục với máy chạy bộ tại nhà có hiệu quả hay không?
Ngày nay con người đang bị cuốn vào nhịp sống bận rộn, vội vàng. Ta không còn nhiều thời gian cho việc chăm chút đến sức khỏe của bản thân và gia đình mình như xưa nữa, vậy làm cách nào để ta vẫn đảm bảo được hiệu quả công việc mà vẫn có một cơ thể khỏe ...
Chế Độ Ăn Kiêng Có Thực Sự Làm Bạn Béo Hơn
Ăn kiêng là một vấn đề được rất nhiều người quan tâm, hơn nữa cũng có nhiều các phương pháp được áp dụng trên toàn thế giới. Tuy nhiên tùy vào cơ địa từng người lại có những kết quả không giống nhau. Trên thực tế, khoảng 13% dân số trưởng thành trên thế ...
Muôn vàn lợi ích cho vóc dáng anh chị em từ máy chạy bộ điện
Ngày nay, máy chạy bộ điện đã trở thành dụng cụ luyện tập được sử dụng phổ biến. Bạn sẽ không chỉ còn bắt gặp máy chạy bộ điện ở những phòng tập gym nữa mà nó đã bắt đầu xuất hiện phổ biến hơn tại các gia đình. Vậy lý do nào khiến cho máy chạy bộ ...
