Sức khỏe & Làm đẹp

Massage bấm huyệt trước nay được biết đến như một liệu pháp chăm sóc sức khỏe hữu hiệu của Y học cổ truyền. Nó được sử dụng rộng rãi trên Thế giới, các quốc gia khác nhau với cách nghiên cứu phát triển khác nhau đã cho ra những phương pháp massage bấm ...

Thực đơn 8 ngày giúp tăng vòng 1 an toàn nhất

Có được vòng 1 căng tròn và săn chắc là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được ngay vòng 1 đẹp. Do đó, để tăng kích thước của vòng 1, chị em vừa phải tập luyện thể dục thể thao hàng ngày vừa phải xây dựng chế ...

Cơ liên sườn là gì và những bài tập giúp cơ liên sườn săn chắc

Khi nghĩ về cách cơ bắp hỗ trợ quá trình thở và cách chúng ta có thể sử dụng kiến thức này để cải thiện nhịp thở nhằm tăng sức chịu đựng hoặc đơn giản là để thở dễ dàng hơn, chúng ta thường tập trung vào cơ hoành. Ngay cả khi tập thể dục hoặc ngồi thiền, ...

Carbohydrate là gì ? Thực đơn giảm cân dành cho gymer

Cơ thể con người được tạo ra chủ yếu từ nước sau đó là protein. Bạn cần protein mỗi ngày để thực hiện hàng nghìn chức năng trong cơ thể. Cơ thể của bạn hoạt động bằng cách chia nhỏ protein thành các tổ hợp khác nhau của các axit amin, ...

Top 6 Phương pháp massage bấm huyệt ở tay trị bệnh

Theo y học cổ truyền phương Đông, cơ thể con người được cấu tạo nên từ hệ thống huyệt vị và kinh mạch. Trong đó, bàn tay là nơi tập trung nhiều huyệt đạo nhất, phân bổ từ lòng bàn tay, mu bàn tay đến các đầu ngón tay. Mỗi huyệt vị trên tay đều có ý nghĩa ...

3 Cách để sở hữu cơ bụng 6 múi 1 cách nhanh nhất

Cơ bụng 6 múi được coi là biểu tượng của nam tính của phái mạnh. Tuy nhiên, tập luyện và ăn uống như thế nào để sở hữu bụng 6 múi trong thời gian ngắn lại đang là thắc mắc của nhiều người. Dưới đây là 3 cách chung nhất để các bạn có thể tham ...

Suy thận là gì ? Cách điều trị suy thận mà không cần dùng thuốc

Thận đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. Thận đảm nhiệm chức năng lọc máu bằng cách loại bỏ chất thải và nước dư thừa ra khỏi cơ thể; duy trì cân bằng muối và chất điện giải trong máu, giúp điều chỉnh huyết áp… Suy thận ...

Điều trị chữa nghẹt mũi với cách bấm huyệt massage.

Viêm xoang là một loại viêm hoặc sưng mô lót xoang. Xoang mũi bị tắc nghẽn và chứa đầy chất lỏng, vi trùng, vi khuẩn, vi rút và nấm có thể phát triển mạnh ở đó và là nguyên nhân chính gây ra nhiễm trùng. Các nguyên nhân khiến xoang mũi bị nhiễm trùng là: ...

Cách massage đúng chuẩn giúp vòng 1 quyến rũ

Đối với chị em phụ nữ, việc sở hữu một vòng ngực căng tròn, mượt mà luôn khiến chị em trằn trọc suy nghĩ và trăn trở. Tuy nhiên, để theo đuổi vòng một nở nang, rất nhiều chị em đã tìm đến phương pháp “dao kéo” để có bầu ngực to tròn chỉ sau vài ngày phải ...

Hướng dẫn cách massage bấm huyệt giảm nhức đầu

Mỗi khi gặp tình trạng đau đầu, nhiều người sẽ tìm đến các liều thuốc giảm đau hoặc sẽ mặc kệ để chờ cơn đau qua đi. Tuy nhiên, cách làm vậy là khá nguy hiểm và có thể gây hại đến cơ thể về lâu dài. Để cấp cứu cho tình trạng này, người bệnh có thể sử ...