Sức khỏe & Làm đẹp

Đau vai gáy là tình trạng cơ của vùng vai gáy bị co cứng lại khiến vùng vai gáy trở nên đau nhức. Những cơn đau này thường xuất hiện đột ngột vào buổi sáng, đau hơn khi vận động cổ vay gáy nhiều. Bài tập Yoga chữa đau vai gáy dưới đây chắc chắn sẽ có ích ...

Cách massage bấm huyệt giảm đau chân

Đôi chân bị chịu nhiều áp lực do đi lại nhiều; đứng, ngồi lâu một chỗ; phải mang vác nặng… sẽ không tránh khỏi mệt mỏi, đau nhức. Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây nên những bệnh lý về xương khớp ở chân. Cách massage bấm huyệt giảm đau ...

1 Số nguyên tắc giúp bạn tăng cân nhanh trong thời gian ngắn

Tăng cân là vấn đề mà nhiều người gầy và cả những người tập gym hàng ngày quan tâm. Tăng cân nhưng không làm ảnh hưởng đến cơ thể, không thu nạp quá nhiều chất dinh dưỡng có hại, cơ thể vẫn khỏe mạnh và đầy đủ chất. Một chế độ ăn hợp lý sẽ là cách giúp ...

Hướng dẫn bạn phương pháp massage mặt đơn giản

Massage mặt là phương pháp giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ rạng rỡ. Bạn đã bao giờ thực hiện massage tại nhà chưa? Quy trình này hoàn toàn đơn giản và không hề tốn thời gian thực hiện. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết cách thực hiện ...

Áp dụng phương pháp massage mắt giúp sáng mắt

Đôi mắt luôn được ví như cửa sổ của tâm hồn, vì vậy việc sở hữu một đôi mắt sáng, tươi trẻ luôn là ước mong của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, vì phần da mắt mỏng hơn nhiều so với những phần da còn lại, nên đây cũng là khu vực đầu tiên xuất hiện tình ...

Đau xương sườn khi mang thai phải làm sao?

Trong thời kì mang thai, bất cứ biến đổi bất thường nào của cơ thể người mẹ đều hết sức quan trọng và cần được quan tâm tuyệt đối. Rất nhiều bà bầu đã từng cảm thấy cảm giác đau nhức vùng dưới xương sườn trong thời gian mang thai và cảm thấy hoang mang ...

Đau xương sườn bên trái là bệnh gì? Cách masssage giảm đau

Tình trạng đau xương sườn bên trái là tình trạng khá thường gặp. Cơn đau này có thể gặp được ở bất kì đối tượng nào. Thông thường, cơn đau chỉ kéo dài vài ngày sau đó sẽ tự khỏi. Tuy nhiên cũng có những trường hợp cơn đau dữ dội và kéo dài không đỡ, khi ...

Đau dây thần kinh số 5 có nguy hiểm không ?

Dây thần kinh số 5 hay còn được gọi là dây thần kinh sinh ba, là một trong những dây thần kinh hoạt động ở phạm vi rộng trên khuôn mặt. Khi dây thần kinh số 5 bị ảnh hưởng hoặc rối loạn có thể sẽ gây ra những cơn đau dữ dội và đau rát như bị điện giật. ...

Những điều cần biết về tiếng thổi tim

Đối với người trưởng thành khỏe mạnh, thường sẽ có hai tiếng tim bình thường đó là tiếng mở ra và tiếng đóng lại, hai tiếng tim này sẽ diễn ra trình tự theo mỗi nhịp đập của trái tim. Tuy nhiên, ngoài những tiếng tim bình thường này, chúng ta cũng có thể ...

Massage bấm huyệt cho người bị đau thần kinh liên sườn

Mọi độ tuổi khác nhau đều có thể bị đau thần kinh liên sườn. Dây thần kinh liên sườn là thành phần cực kì dễ bị tổn thương khi có bấn kì vấn đề nào tác động tới xương sườn, tủy sống, cột sống. Khi không nguyên nhân cụ thể nào trực tiếp gây nên những cơn ...